Lagi Perawatan Tumit

Mungkin ada sebahagian daripada kita mengalami masalah tumit pecah yang berlarutan sehingga hari ini. Namun di sini ada penyelesaiannya bagimana untuk kita merawat masalah tumit pecah. Ia tidak memerlukan rawatan doktor, tetapi hanya cukup mengamalkan petua orang-orang lama dan Insha Allah dengan izinNya, ia akan pulih sediakala. Jom lihat apakah petua tersebut.

Petua 1 : Ambil sebiji betik muda atau yang hampir kuning. Potong bahagian kepalanya hingga keluar getahnya. Kemudian sapukan getah betik tadi pada tumit. Amalkan selalu utk mendapat kesan yang memuaskan.

Petua 2 : Beberapa keping asam gelugur dimasukkan ke dalam baldi yg berisi air suam.Rendamkan kaki anda selama 1/2 jam. Lakukan setiap hari hingga tumit sembuh semula.

Petua 3 : Gosokkan tumit kaki yg merekah pada permukaan simen yg kasar. Lakukan beberapa kali dalam seminggu dan InsyaAllah tumit kaki anda tidak akan nampak merekah lagi. Namun, sewaktu menggosok tumit pada simen, jgn terlalu kasar. Gosok perlahan-lahan selama beberapa minit.

Petua 4 : Gosokkan tumit kaki dengan menggunakan belimbing buluh. Kemudian berus tumit kaki dengan berus lembut. Amalkan sebelum mandi.

Massage Minyak Zaitun

Sebelum tidur, massage tumit dengan minyak zaitun. Minyak yang satu ini ramah di kulit dan mampu menyembuhkan kulit yang pecah-pecah serta kaki kering.

Caranya adalah dengan memanaskan minyak tersebut di tungku kecil, kemudian masage selama 10-16 menit. Biarkan semalam dalam tidur, dan keesokan harinya Anda akan merasakan tumit Anda jauh lebih halus.

Rendam kaki dengan garam

Siapkan seember air hangat, kemudian masukkan 2-3 sdm garam ke dalamnya. Rendam kaki selama 10 menit sambil menggosok-gosok bagian tumit yang kasar dengan batu apung. Cara ini efektif untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati serta garamnya dapat mempercepat regenerasi kulit pada tumit.

Massage susu dan madu

Selain minyak zaitun, Anda bisa mencicipi massage madu dan susu. Namun, ramuan yang satu ini tidak bisa Anda bawa tidur karena dapat mengundang serangga serta semut.

Caranya, masukkan susu sapi ke dalam seember air hangat. Massage tumit dengan madu, kemudian rendam kaki pada air campuran susu tadi sambil menggosok bagian tumit dengan batu apung.

Bilas dengan air dingin, dan rasakan perbedaan kelembutannya.

Mentega putih

Mentega sebenarnya baik untuk tubuh asal Anda tahu bagaimana cara memanfaatkannya. Ketimbang membuat Anda khawatir menambah berat badan, gunakan sisa mentega untuk memberikan massage lembut pada tumit kaki Anda.

Ditambah dengan sedikit gula pasir, ramuan mentega ini dapat menjadi scrub yang sekaligus melembabkan kulit tumit.

Ampas kopi

Kalau kopinya sudah diminum, ampasnya jangan dibuang. Karena ampas kopi dapat dimanfaatkan sebagai scrub yang bisa menghaluskan kulit, termasuk kulit pada tumit yang pecah-pecah.

Caranya adalah dengan memassage gerakan melingkar pada bagian-bagian yang pecah-pecah. Kopi dapat meremajakan serta menyingkirkan sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus dan lembut.

Setelah itu, rendam kaki di air hangat sehingga membantu memperlancar peredaran darah. (vem/bee)

1. Gosok daerah kulit kering pada kaki dengan batu apung. Jangan menggosok terlalu keras atau mencoba menghilangkan semua kulit mati sekaligus. Gosok kaki dengan lembut dan lakukan selama beberapa hari untuk menghilangkan semua kulit kering dan mati.

2. Rendam kaki dalam air hangat selama 10 sampai 20 menit. Tambahkan 3 atau 4 tetes minyak lavender dan minyak bayi untuk meningkatkan efek pelembab.

3. Kupas kulit mati (eksfoliasi) pada kaki dengan scrub kaki berbasis minyak, kemudian bersihkan dengan air. Pastikan untuk membilasnya hanya dengan air tanpa sabun karena hanya akan menghilangkan kelembaban kulit.

4. Oleskan krim kaki dan selalu memakai kaus kaki dari bahan katun. Kaus kaki katun memungkinkan kaki bernafas secara alami sambil terus menjaga kelembaban kulit.

5. Ulangi proses tersebut dua sampai tiga kali seminggu sampai kulit kering hilang sepenuhnya. Oleskan krim kaki setiap hari, bahkan setelah kulit kering hilang, untuk mencegah kekambuhan.

Sumber: FB

KUNDUR

Ramai orang yang tidak berapa suka akan buah kundur, rupanya kundur ni mempunyai pelbagai khasiat.

Akar pokok kundur dapat menahan pelbagai penyakit yang berpunca dari dalam tanah. Buah ini sesuai dimakan untuk menghilangkan dahaga, perangsang buang air kecil dan menyejukkan badan. Kegunaan lain ialah sebagai mengubat beberapa jenis penyakit seperti gonorea dan sawan.

Di China, kulit buah, isi buah, jus dan biji kundur digunakan sebagai penawar demam panas, buasir, lebam atau bengkak, tonik, sakit usus, sakit buah pinggang, kencing manis, dropsy (takungan air dalam badan) dan lemah limpa. Abu biji kundur pula digunakan untuk mengubat penyakit gonorea, manakala abu kulit buahnya dibuat ubat luka.

Di Indonesia, buah kundur dicampur dengan bahan lain untuk mengubati penyakit yang mempunyai simptom keluar darah, penawar racun dan juga ubat luka.

Bagi orang Filipina pula, buah kundur segar sebagai ubat bagi masalah pernafasan dan paru-paru. Air kundur juga didapati berguna sebagai bahan pencuci mata yang merah dan bengkak.

Gastrik dan Gamat

Gastrik atau lebih tepat gastritis merupakan erosi pada lapisan dalam perut. Tandanya ialah pedih ulu hati, terasa cepat lapar, kembung, pendek nafas, pening, loya dan letih tak bermaya. Anda dinasihatkan untuk mengelakkan stress, berhenti merokok, pantang makanan pedas, masam, berempah dan minuman yang mengandungi kafein seperti kopi, nescafe dan coke/ minuman bergas. 

Jika tidak dijaga gastritis akan bertukar menjadi ulser perut iaitu luka pada lapisan dalam perut. Tandanya ialah sakit yang lebih ketara dan najis bertukar menjadi hitam berkilat (disebabkan oleh pendarahan). Ini memerlukan rawatan segera dari doktor bedah untuk dilakukan scope (OGDS) dan kemungkinan memerlukan pembedahan. Anda dinasihatkan mendapat pemeriksaan dan rawatan doktor.

Gamat boleh membantu mengurangkan sakit dan mempercepatkan penyembuhan luka dalaman dengan melitupi lapisan erosi pada dinding gaster. Bioseed juga berfungsi sedemikian dan turut menjaga kesihatan sistem penghadaman secara am.

BAHAYA RESDUNG : PENDERITA HILANG PENGLIHATAN

Sudah empat tahun Rahim menderita akibat penyakit hidungnya. Setiap hari merupakan hari yang penuh dnegan trauma dalam hidupnya …. Saban pagi sebaik sahaja Rahim bangun dari tidur, hidungnya akan mula meragam.

Seperti biasa sesudah Rahim mandi pagi, hidungnya akan tersumbat. Apabila tersumbat, mulalah dia bersin dan bersinnya tidak berhenti-henti. Ketika memandu ke pejabat, hidungnya berasa gatal dan hingus mengalir takterkawal. Matanya mula gatal-gatal, merah berair dan sukar baginya untuk memandu. Adakalanya sehari suntuk Rahim tidak dapat menumpukan sepenuh perhatian pada tugas-tugas dipejabat.

Dia juga kerap berasa sakit kepala yang teramat sangat. Dan berasa seluruh badannya tidak bermaya langsung. Meniti hari-hari hidupnya cukup terseksa buat Rahim dan penyakit ini buat dirinya merana.

Senario seperti ini bukanny asing dikalangan masyarakat kita. Penyakit yang dihidapi Rahim dikenali sebagai resdung di kalangan masyarakat tempatan. TAHUKAN ANDA ……….. Penyakit resdung ini menyebabkan kira-kira 10% daripada penduduk di Negara ini merana?????

Pada tengkorak kepala kita terdapat ruang-ruang udara kosong yang dinamakan sebagai " Sinus ". Resdung adala radang atau proses inflamasi pada lapisan dalam ruang-ruang udara ( sinus ) Justeri itu penyakit resdung juga dikenali sebagai " sinusitis "

PUNCA TERJADI RESUNG :

Terdapat beberapa factor dan penyakit lain yang dipercayai boleh mengakibatkan seseorang menghidap resdung. Antaranya yang utama ialah :

1) Jangkitan Kuman seperti bakteria dan virus yang berulang kali pada rongga hidung yang kerap menyebabka menyebabkan seseorang endpat demam dan selsema. Malah ketumbuhan dari dalam hidung seperti " polyps " dan kanser turut dikaitkan dengan penyakit resdung.

2) Struktur hidung yang tidak normal, yang mungkin diakibatkan oleh tulang hidung retak atau patah ketika kemalangan boleh menyebabkan seseorang mendapat penyakit resdung. Bagi sesetengah orang yang mempunya struktur tulang hidung yang "senget" tidak lurus (deviated nasal septum), risiko untuk mendapat resdung adalah tinggi.

3) Selain daripada itu, kerosakan atau sakit gigi dibahagian gusi atas boleh menyebabkan resdung. Kerosakan atau sakit gigi di bahagian gusi atas boleh menyebabkan resdung. Kuman atau bacteria yang berasal dari kerosakan atau sakit gigi boleh merebak dengan mudah ke rongga sinus dan menyebabkan resdung. Hal demikian kerana kedudukan gigi gusi atas amat berdekatan dengan rongga sinus. Rongga sinus yang terdapat di dalam tulang pipi (dikenali sebagai maxillary sinus) merupakan rongga yang paling kerap mendapat sinutisis akibat kerosakan gigi.

4) Di samping itu kajian menunjukkan tabiat menyelam dan menyelam di air sungai atau kolam yang kotor serta laut yang tercemar tutut menyumbang dan mengakibatkan penyakit ini.

GEJALA DAN KOMPLIKASI PENYAKIT RESDUNG :

Antara tanda awal penyakit resdung adalah hidung kerap tersumbat, bersin dan berhingus terutamanya pada waktu pagi dan berbau busuk. Ada seseternagh pesakit yang mengadu mereka tidak dapat merasakan apa-apa bau seklaipun. Selain itu pesakit resdung juga mengalami sakit kepala dibahagian dahi dan pipi terutamanya ketika tunduk atau sujud. Hingus yang kuning kehijauan juga boleh terkumpul di bahagian
tekak menyebabkan tekak sentiasa berkahak dan batuk.

Apabila seseorang mengidap resdung dan tidak mendapatkan rawatan sewajarnya dengan segera, radang pada runag-ruang udara ( sinus ) ini boleh merebak dan menyebabkan radang pada tulang tengkorak (osteomyelitis). Apabila radang ini merebak ke mata, keadaan ini boleh mengakibatkan kelopak mata menjadi bengkak dan sakit, pandangan menjadi kabur dan adakalanya mata menjadi buta.

Di samping itu radang ini boleh merebak ke tekak, ke selaput otak ( mengakibatkan meningitis ) dan ke otak menyebabkan otak bernanah ( intracranial abscess ). Malah penyakit resdung yang tidak dirawat boleh mengakibatkan maut!!! Adakah ini yang kita nanti-nantikan ????

Sumber; MAJALAH KELUARGA JULAI 2003

Ayat Quran Cancer Cure

Lapan surah ini diamalkan dan dibaca untuk memusnahkan sel-sel barah kanser. Jika pesakit dapat membacanya lagi baik. Jika tak terdaya atau kurang baik bacaannya maka boleh minta suami, ayah, ibu atau orang lain membaca untuknya.

Selok-eloknya sebelum memulakan bacaan surah dibawah :

1. Istighfar 10x.
2. Salawat Nabi 10x.
3. Al-Fatihah 1x.

Sediakan sebotol secukupnya air yang bersih lagi suci dan setiap kali habis surah dibaca, ditiupkan kepada air. Pesakit dinasihat minum air bacaan tiap-tiap hari dan sapu/mandi pada anggota yang kena barah kanser. InsyaAllah kerana sakit dan sembuh semua kekuasaanNya.

1. Surah Al Maidah (Ayat 82-91).
2. Surah Al Araf (Ayat 70-81).
3. Surah Ar Ra'd (Ayat 16-28).
4. Surah Al Anbiyaa' (Ayat 38-50).
5. Surah Asy Syu'ara (Ayat 185-227).
6. Surah Az Zummar (Ayat 42-52).
7. Surah Ghafir (Ayat 67-77).
8. Surah Az Zukhruf (Ayat 52-70).

Kepada pembaca tolong sebarkan kepada ahli keluarga dan saudara yang sedang mengidap penyakit kanser. Semoga dengan menolong mereka yang sakit, akan juga mendapat pahala dari bacaannya serta pahala kerana menolong sesama hamba yang benar-benar memerlukan pertolongan dan penyembuhan dari-Nya.

Sumber: fb

KEKALKAN ZAT SAYUR

Tahukah anda bahawa 1/4 hingga 1/2 vitamin C pada sayur hilang bila dijadikan puri? Berikut cara penyediaan sayur tanpa kehilangan banyak zat di dalamnya :

•    Elakkan membasuh sayur atau memotong sayur sebelum anda benar-benar ingin memasaknya.

•    Basuh sayur dengan cepat lebih baik daripada merendamnya.

•    Gunakan pisau yang tajam ketika memotong sayur. Pemakaian pisau yang kurang tajam menyebabkan sayur lebam dan mengurangkan kandungan zat secara tidak langsung.

•    Potong bahagian yang diperlukan dan mengandungi banyak zat sahaja. Misalnya ada sayur yang mempunyai zat paling banyak pada daunnya.

•    Elakkan membuang kulit sayur seperti kentang sebelum direbus. Merebus kentang bersama kulitnya sekali dapat mengurangkan zat yang terkandung dalam sayur tersebut hilang. Walau bagaimanapun cara ini tidak sesuai untuk masakan yang hanya menggunakan kentang sebagai bahan tambahan.

•    Masa cara stim lebih baik jika dibandingkan dengan merebus sayur. Cara stim dapat memastikan zat yang ada dalam sayuran tersebut tidak hilang dengan banyak. Jika sayur atau cara masakan anda hanya dengan langkah merebus, pastikan anda tidak merebus sayur itu hingga lembik.

•    Elakkan memotong sayur kepada potongan kecil. Jika boleh, jangan potong sayur tersebut.

Oleh Nura Syaurah, Vista Pinggiran

KHASIAT KANGKUNG

Setiap kali disebut saja kangkung saya akan teringatkan cerita pahlawan Melayu yang membuat lawatan ke Negara China dulu kala.

Malahan kangkung adalah sayur kegemaran saya, terutamanya kangkung goreng belacan dan pedas. Selain daripada keenakannya kangkung telah menjadi tumbuhan penawar racun kepada orang tua-tua kita, 

Selain itu sayuran ini juga mempunyai pelbagai khasiat perubatan yang lain. Antaranya:


1.   Penawar busung, lemah badan dan keputihan pada faraj. Caranya, masukkan sayur kangkung ke dalam masakan bubur kena amalkan selalu.

2.   Penawar batuk. Rebus airnya kemudian diminum.

3.   Penawar gelisah, tidur tidak lena serta sakit kepala. Banyakkan memakan sayur kangkung untuk menenangkan perasaan gelisah.

4.   Rawatan diabetes. Terdapat juga kangkung yang berwarna ungu yang mempunyai khasiat sebagai ubat herba untuk merawat diabetes.

5.   Merawat bisul, jangkitan kulit, terseliuh dan bengkak-bengkak. Tumbuk halus atau kisarkan kemudian ditampalkan pada tempat yang sakit sebagai ubat luaran.

6.   Rawatan buasir. Rebus akarnya dan amalkan selalu,